Konstelacije

Postoji li nešto što me zadržava na putu prema životu kakav želim živjeti?

Ponekad želimo biti prisutnije, slobodnije i mirnije. Želimo s više lakoće živjeti svoje odnose, uživati u majčinstvu, pronaći prostor za sebe i osjećati da zaista živimo svoj život.

A ipak, ponekad se pojave osjećaji, unutarnji konflikti ili obrasci koje teško možemo objasniti.

Pozivam te na online grupnu radionicu konstelacija u Namaste Yoga studio, posvećenu istraživanju teme:

Što stoji između mene i punog življenja života, moje slobode i majčinstva?

Zajedno ćemo otvoriti prostor za istraživanje osobnih i obiteljskih odnosa, osjećaja pripadnosti, unutarnjih prepreka i pitanja koja su nam važna na našem životnom putu.

Ne moramo doći s gotovim odgovorima. Dovoljno je donijeti pitanje koje nas zaokuplja i spremnost da mu pristupimo iz nove perspektive.

Kada?

Radionica će se održati 11.11.2026.god. od 18-20h.

Predviđeno trajanje je približno dva sata, uz mogućnost produljenja ako proces bude zahtijevao više vremena.

Gdje?

Online, uz prethodnu prijavu.

Cijena: 55 € 

(našim redovnim polaznicima odobravamo popust)

Broj mjesta je ograničen.

Iako se radionica održava online, želim zadržati malu grupu kako bismo mogle stvoriti dovoljno prostora za svaku sudionicu.

Prijave i iskaz interesa otvorene su već sada. 

Ako osjećaš da te ova tema poziva, javi mi se na:

namasteyogazagreb@gmail.com

Veselim se zajedničkom susretu i prostoru koji ćemo otvoriti za sebe.

Prodiši - nauči disati

Udahni mir. Izdahni stres.

Pokloni si pet dana nježnog buđenja kroz dah.

Započni već danas!

Pridruži nam se u novom izazovu disanja i nauči kako dah može postati tvoj najjednostavniji alat za smirenje, jasnoću i unutarnji balans.

Što uključuje izazov?

• 5 snimki na kojima prolazimo detaljnije kroz tehnike disanja 

• Vježbe disanja, meditacije i yoge za lice (face yoge)

• Gratis svi online satovi yoge tijekom izazova

• Pristup snimkama – vježbaj kad tebi odgovara

• Jednostavne, učinkovite tehnike disanja

• Podrška kroz zajednicu i mogućnost postavljanja pitanja

Za koga je ovaj izazov?

Ovaj izazov je stvoren za:

• Zaposlene žene koje trebaju predah

• Mame koje teško pronalaze vrijeme za sebe

• Svi koji žele smanjiti stres, poboljšati koncentraciju i povezati se sa sobom

• Početnike i one koji već prakticiraju jogu ili meditaciju

Cijena: 45 Eur

Prijavi se već danas: namasteyogazagreb@gmail.com

Iskustva polaznica

Što kažu žene koje su već sudjelovale:

“Ove vježbe disanja promijenile su mi svakodnevicu. Naučila sam stati, udahnuti, i biti prisutna – makar i samo 10 minuta dnevno.”

– Iva, sudionica izazova

“Tijekom izazova prvi put nakon dugo vremena osjetila sam mir u tijelu i mislima. Jelena vodi s nježnošću, razumijevanjem i velikom stručnošću.”

– Ana, mama dvoje djece

“Kao da mi je netko podario prostor samo za mene – bez krivnje, bez žurbe. Disanje, lice, tijelo… sve je postalo mekše.”

– Marina, redovita polaznica online joge

Yoga Retreat u Opatiji

Pozivam te na intiman Yoga Retreat u Opatiji  od 28.-30. ožujka – vikend u kojem ćeš moći usporiti i povezati se s onim što ti je zaista važno.

Yoga, dah, meditacija, introspekcija.

Prostor za tebe. Prostor u kojem možeš otpustiti težinu svakodnevice i ponovno osjetiti lakoću.

Ovo je mali, privatni retreat, kreiran za one koji žele dublju povezanost sa sobom kroz praksu yoge. Ukoliko si prezaposlena i nemaš vremena za sebe, onda je ovaj retreat baš za tebe.

Ako osjećaš da je ovo pravo vrijeme za tebe, javi mi se.

Vrijeme za tebe – povratak sebi uz Yoga praksu i more

Naš intimni Yoga retreat u Opatiji održava se u prekrasnom hotelu s četiri zvjezdice, smještenom uz more. Ovaj retreat namijenjen je maloj grupi, što omogućuje individualizirani pristup i duboko iskustvo.

Retreat će se održavati i voditi na engleskom jeziku.

Što je uključeno u cijenu?

• Smještaj u hotelu s 4 zvjezdice u dvokrevetnoj sobi

• Doručak i večera (veganske opcije)

• oga praksa i meditacija prilagođene tebi

• Vođene tehnike disanja (pranayama)

• Duboka relaksacija i regeneracija

• Vrijeme za šetnje, introspekciju i odmor

• Druženje u podržavajućem okruženju

• Fakultativni izlet

• Prijevoz nije uključen i organizira se u privatnom aranžmanu.

Cijena: na upit

Ostalo je još malo mjesta! Rezervacija mjesta potvrđuje se uplatom nepovratnog iznosa. Sve daljnje informacije slijede nakon prijave.

Prijave i informacije: javi se putem emaila za sve informacije i rezervaciju mjesta namasteyogazagreb@gmail.com

Vidimo se u Opatiji!

Vrijeme za tebe počinje sada.